ارتفاع صفحه کلید ارگونومیک: چگونه ارتفاع صندلی و آرنج موقعیت مناسب را تعیین می کنند

یک کاربر 152 سانتی‌متری و یک کاربر 196 سانتی‌متری را روی یک میز 740 میلی‌متری قرار دهید، و هر دو به شما خواهند گفت که صفحه‌کلید در جای اشتباهی قرار گرفته است - به دلایل مخالف. میزهای ثابت در اکثر دفاتر تقریباً 720 تا 760 میلی‌متر فرود می‌آیند، که اتفاقاً با ارتفاع آرنج نشسته بزرگسالان با قد متوسط ​​و تقریباً هیچ کس دیگر مناسب است. مچ‌ها به عقب خم می‌شوند، شانه‌ها به سمت گوش‌ها می‌روند، ساعدها به سمت جلو می‌آیند و تا اواسط بعد از ظهر شکایت از دست‌ها به گردن منتقل شده است.

این خط پایه بیشتر از خود صفحه کلید مهم است. اسپلیت‌ها، کیت‌های چادر، صفحات شیب منفی و سینی‌های صفحه‌کلید همگی در بالای ارتفاع صندلی که از قبل درست است تنظیم می‌شوند. صندلی را اشتباه بگیرید و هیچ هندسه صفحه کلید وضعیت وضعیت بدن را نجات نمی دهد، زیرا شانه باید هر سانتی متر عدم تطابق بین ارتفاع آرنج و ارتفاع کلید را جبران کند.

چرا ارتفاع صفحه کلید واقعا مشکل ارتفاع صندلی است؟

صفحه کلید روی یک سطح قرار می گیرد، بنابراین هنگامی که میز ثابت شد، ارتفاع آن از کف نیز ثابت می شود. تنها متغیری که واقعاً می توانید حرکت دهید، شما هستید - و با تنظیم صندلی حرکت می کنید. زنجیر در یک جهت اجرا می شود: ارتفاع صندلی تکیه گاه پوپلیتئال را تنظیم می کند، ارتفاع صندلی به اضافه هندسه تنه ارتفاع آرنج را تنظیم می کند، و ارتفاع آرنج ارتفاع صحیح سطح صفحه کلید را تنظیم می کند.

محاسبات به اندازه کافی ساده است که می توان روی میز با متر نواری انجام داد. ارتفاع تکیه آرنج نشسته بالای کفی صندلی تقریباً 14 درصد قد است. ارتفاع پوپلیتئال، که همان چیزی است که صندلی باید مطابقت داشته باشد، تقریباً 25٪ است. برای یک بزرگسال 175 سانتی متری، صندلی در حدود 44 سانتی متر، آرنج در حدود 69 سانتی متر بالاتر از زمین و میز ثابت 740 میلی متری تقریباً 5 سانتی متر بیش از حد ارتفاع قرار می گیرد. پنج سانتی متر زیاد به نظر نمی رسد تا زمانی که متوجه شوید که شانه باید تمام بازو را بلند کند تا شکاف را بپوشاند. به همین دلیل است که افرادی که به طور اسمی ایستگاه های کاری «درست» دارند، همچنان روز را با پشتی سفت به پایان می برند.

دو ویژگی صندلی بیشتر کار را انجام می دهند. بالابر گازی با محدوده صندلی قابل استفاده حداقل 12 سانتی متر بیشتر قد بزرگسالان را پوشش می دهد و دسته های بالشتکی با قابلیت تنظیم ارتفاع به ساعد اجازه استراحت می دهند تا شناور شود. صندلی‌هایی که حول تکیه‌گاه کمری واقعی ساخته شده‌اند از لغزش لگن به سمت جلو جلوگیری می کند، این همان چیزی است که شانه ها را به سمت پایین می کشد و زاویه آرنجی را که برای تنظیم آن کار کرده اید، می بندد.

صندلی اداری اداری MC-7109 پشت بالا با پشتیبانی کمری صندلی مدیریتی چرم PU با ارتفاع قابل تنظیم، مکانیزم شیب، تکیه گاه بازو و بالشتک کمری. بررسی مناسب برای صندلی های اداری یا کنفرانس. مشاهده محصول →

ارتفاع آرنج بر پایه قامت: محدوده مرجع برای اولین پاس

شکل‌های زیر محدوده‌های آنتروپومتریک معمولی بزرگسالان است، کفش‌هایی که روی آن‌ها قرار دارند و از رویکرد BIFMA G1 و ISO 9241-5 برای تنظیم‌پذیری پیروی می‌کنند. آنها نقطه شروع هستند، نه نسخه. قبل از نوشتن سفارش خرید، قد پوپلیتئال و ارتفاع استراحت آرنج را روی کاربر واقعی اندازه گیری کنید.

یادداشت ها: در محدوده کفش هایی با پاشنه 2 تا 3 سانتی متری فرض می شود. ارتفاع ردیف خانه هدف یک شیب 0 تا 15- درجه و یک ردیف اصلی تقریباً 20 تا 25 سانتی متر در جلوی تنه است.

برای تیم‌هایی که نمی‌توانند همه را اندازه‌گیری کنند، تعیین اندازه صندلی به یک باند صدک سازش عملی است. دلیل پشت آن نیز همین است صندلی های اداری با ارتفاع قابل تنظیم برای هر نوع بدن : یک محدوده در مشخصات جایگزین مجموعه ای از اندازه گیری های فردی می شود.

متریک پنهان: واقعاً به چه مقدار قابلیت تنظیم صندلی نیاز دارید

برگه‌های مشخصات یک حرکت بالابر گاز - معمولاً حدود 10 سانتی‌متر - را نقل می‌کنند و در آنجا متوقف می‌شوند. آنچه مهم است محدوده ارتفاع قابل استفاده صندلی است: دهانه بین پایین ترین و بالاترین موقعیت ثابت تحت بار، که معمولاً 2 تا 4 سانتی متر باریکتر از ضربه است. در زیر محدوده های مختلف در میان جمعیت شاغل بالغ را پوشش می دهد.

مدل سازی شاخص در برابر توزیع قد بزرگسالان. پوشش واقعی با بازار و عادات کفش تغییر می کند.

محدوده چهار سانتی متری یک صندلی با ارتفاع ثابت با بخش بازاریابی است. هشت سانتی متر حدود دو سوم بزرگسالان را پوشش می دهد. دوازده را پوشش می دهد. شانزده یا بیشتر چیزی است که فضاهای مشترک و چند کاربره باید مشخص کنند، زیرا جریمه از دست دادن محدوده به تنهایی ناراحتی نیست، بلکه تجهیزاتی است که بعد از هفته دوم بدون استفاده می‌مانند.

صندلی اداری مشبک وسط MC-7803 با دسته های قابل تنظیم صندلی وسط پشتی مشبک تنفسی با تکیه گاه کمر، دسته های قابل تنظیم، بالابر گاز 100 میلی متری، چرخ های چرخان و محدوده ارتفاع برای ایستگاه های کاری مختلف اداری، خانگی یا بازی. مشاهده محصول →

جایی که این تنظیم بیشتر اهمیت دارد

مشکلات ارتفاع صفحه کلید در تعداد کمی از محیط ها جمع می شوند. تقسیم زیر نشان دهنده نحوه استفاده از صندلی های قابل تنظیم در پروژه های اداری، خانه و بازی است که از طریق کانال های عمده فروشی انجام می شود، و توضیح می دهد که چرا یک مشخصات ثابت به ندرت برای کل سایت مناسب است.

دفتر خانه سریعترین بخش در حال رشد و کمترین نظارت است. هیچ کس یک میز را در اتاق خواب اضافی اندازه نمی گیرد و آن میز اغلب میز ناهارخوری است. تنظیمات بازی و پخش جریانی همان مشکل را به ارث می برند: صندلی معمولاً قابل تنظیم است، اما صفحه کلید روی یک میز 750 میلی متری قرار می گیرد، بنابراین بازیکنان با وضعیت سر رو به جلو و نه با زیرپایی جبران می کنند.

صندلی اداری خانگی با ارتفاع قابل تنظیم MC-MC-2115 با دسته های ثابت صندلی اداری سفارشی خانگی با ارتفاع صندلی کنترل‌شده و شیب پشتی، چرخش 360 درجه، چرخ‌های چرخ‌دار و روکش چرم مصنوعی یا مخملی برای فضاهای کاری فشرده. مشاهده محصول →

دنباله راه اندازی شش مرحله ای، و جایی که پول می رود

بازگشت این اثر در صفحه کلید نیست. یک سینی هزینه دارد، یک چیدمان تقسیم هزینه بیشتری دارد و هر دو روی میزی قرار می گیرند که ممکن است هنوز 5 سانتی متر ارتفاع داشته باشد. محدوده صندلی قابل استفاده 12 سانتی متری در مرحله مشخصات هیچ هزینه ای ندارد و بعداً قابل نصب نیست. برای خریدار که صد میز را تجهیز می کند، ترتیب هزینه باید به این صورت باشد: اول تنظیم فاصله صندلی و زیر دست، دوم زیرپایی، سوم لوازم جانبی صفحه کلید. خریدارانی که این سفارش را وارونه می کنند، در نهایت برای صفحه کلیدهای ارگونومیکی که هنوز در ارتفاع نامناسبی قرار می گیرند، هزینه می پردازند.

نکات نگهداری و انطباق برای خریداران

• بالابر گاز: سیلندرهای کلاس 3 یا 4 را مشخص کنید که طبق EN 16955 یا BIFMA X5.1 آزمایش شده اند. سیلندری که در طول دو سال 2 سانتی‌متر آویزان می‌شود، بی‌صدا هر صفحه‌کلید را از موقعیت خود خارج می‌کند و هیچ‌کس در مورد آن شکایت نمی‌کند.
• فوم و مش: فوم فشرده با افزایش سن ارتفاع خود را از دست می دهد و مش شل می شود. رتبه بار آزمایش شده را نسبت به جمعیت واقعی کاربر به جای شکل کاتالوگ بررسی کنید و وزنی را که محدوده در آن تأیید شده است، یادداشت کنید.
• پدهای تکیه گاه: پدهای فرسوده ارتفاع تکیه گاه موثر را یک سانتی متر یا بیشتر تغییر می دهند که برای بلند کردن شانه کافی است. لنت های قابل تعویض ارزش مشخص کردن در مرحله نقل قول را دارند.
• مستندات: محدوده ارتفاع قابل استفاده صندلی، بار آزمایش شده و کلاس سیلندر را در مشخصات خرید ثبت کنید. اگر یک تامین کننده فقط سکته مغزی را نقل می کند، دوباره سوال را مطرح کنید.
• تمیز کردن: دستورالعمل های اثاثه یا لوازم داخلی را دنبال کنید. گرفتگی پشت مش، توزیع فشار را تغییر می‌دهد و کاربران را وسوسه می‌کند که بیشتر جلوتر بنشینند، که در وهله اول زاویه آرنج را کوتاه می‌کند.